1 minut short film

Алс хол хүний нутагт ажилж амьдарч байгаа Монгол залуучууд

 

Япон Шибуши -ши Мияазаки

Аян замын тэмдэглэл

  /радио тэмдэглэл/

Эрхэм сонсогчдоо “Замын турш” аян замын тэмдэглэлээ та бүхэнд сонордуулъя.

Бидний зорьсон газар бол  Чингис хааны хөшөөт цогцолбор  буюу Цонжин болдог. Энэ хөшөө нь  Улаанбаатар хотоос 54 км зайд байгалийн сайхан цогцолсон Туул голын ойролцоо Төв аймгийн Эрдэнэ сумын нутаг Цонжин болдог хэмээх түүхэн үйл явдалтай холбоотой газарт байрладаг.

Дүнжингарав 2015 наадамд сэтгэл дундуур наадамчид цөөнгүй байлаа

Дүнжингарав наадам жил бүр уламлал болгон зохион байгуулагдсаар жил ирэх тусам өтгөн, өргөн болсоор байгаа билээ. Уяач, хурдан морь сонирхогчдийн хүлээлт болсон энэ наадам энэ жил тийм ч сайн зохион байгуулалттай болж чадсангүй гэж зарим уяач наадамчид сэтгэл дундуур байлаа.  Дүнжингарав 2015 уралдааныг зохион байгуулах комисс эрлийз морьдыг тусад нь ялгаж уралдуулсан. Гэвч  тоон дунд үсэг цохиж явна гэгчээр монгол соёолон насны морьдын  дунд эрлийз адуу уралдаж бүр түрүүг нь авсан. Эрлийз адууг ялгаж уралдуулах зарчимтай ажилласан наадмын зохион байгуулагч комиссынхон яаж ажилаа хийснийг наадамчид шүүмжлэн сэтгэл дундуур наадам өндөрлөсөн юм. Соёолон насны уралдаанд эрлийз адууг ялгаж байхад нь ямар нэг лобби гарсан гэдэг нь тодорхой юм. Үүнийг эсэргүүцсэн уяач Э.Нямхүү, Дундговь аймгийн Өлзийт сумын уяачдын холбооны тэргүүн Б.Гасран нар ММСУХолбоонд гаргасан шийдвэрээ дахин харж эрлийз адууг хасч, зохих ёсны дагуу шийдвэр гаргана уу гэсэн өргөдөл гаргасаны дагуу хүсэлтийг хүлэн авч гардуулсан шагналаа эргүүлэн татаж эрлийз морьдын дараа орсон монгол морьдын уяачдад шагналыг эргүүлэн ологоно гэсэн боловч  одоог хүртэл зохих  шийдвэрт  хүрээгүй байна.

Гэгээ

/РАДИО ЗОХИОМЖ/

Эрхэм сонсогч та бүхэндээ “Гэгээ” радио зохиомжийг сонордуулъя.

Өглөөний нар гэгээ татуулан өрөөг гэрэлтүүлнэ. Саруул нүдээ нээмэгц нөхрийх нь инээмсэглэсэн царай өөрийг нь ширтэнэ. Аз жаргалтай хосууд амьдралаа эхлээд удаагүй болохоор өрөөг дүүргэх үр хүүхэдтэй болж хараахан амжаагүй. Хэдий тийм ч хосууд хэнээс ч юугаар ч дутхааргүй аз жаргалтай байлаа. Хэн хэндээ үнэхээр их хайртай. Хайраар гэрэлтсэн амьдрал байлаа.

Үнэгүй медаль

                       /радио жүжиг/

Нэвт: Сонсогч та бүхэн “Үнэгүй медаль” радио жүжигийг хүлээн авч сонсоно уу.

/Хөгжим/

“Шинэ яриа ”

Нэвт :Сайн байцгаана уу? Эрхэм хүндэт сонсогчидоо.   ярилцлагын нэвтрүүлэг эхэлж байна.  Энэ удаагийн ярилцах сэдэв маань “Оюутнуудын  сурлага түүнд  нөлөөлөх хүчин зүйлс”

Уушигны стресс

Нэвт:Улаанбаатарчууд жил бүрийн аравдугаар сараас дөрөвдүгээр сар хүртэл зургаан сар утаанд “дарлуулж” амьдарсаар олон өвлийг үдэж байна.

ЯМАР Ч ЗАРЛАГАГҮЙ ГОО САЙХАНДАА ТОДОТГОХ 8 АРГА

Нүүрний улайлтыг багасгах
Сүүг хэрэглэ. Нүүр тань улайгаад байвал сүүнд цэвэрхэн алчуур дүрээд алчуураа нүүрэндээрээ 10 минут байлга. Сүү арьсыг нь тайвшруулж, улайлтыг бууруулах болно.

Нүүрний толбыг арилгах
Будаг нүүрний толбыг тань арилгаж чадахгүй байна уу? Тэгвэл та өө дарагч кремийг хэрэглээд хэрэггүй. Танд ердөө өө дарагч харандаа л хэрэгтэй. Өө дарагч кремийг бүтэн нүүрэндээ түрхэх нь зардал их гарах болно. Тиймээс өө дарагч харандааг сонго. Гэхдээ крем пудрээсээ бага зэрэг цайвар өнгөтэй байвал зүгээр шүү.

Цагаан шүдтэй болох
Шүд цагааруулах үйлчилгээ бас нилээд төсөв танаас шаардана. Тэгхээр шүд цагааруулах бас нэг арга бий. Энэ бол үе үе хүнсний содоор амаа зайлж байх. Хэдэн удаа зайлсаны дараа шүд тань цагаарч байгааг та олж харах болно.

Түүнчлэн улаан, тод өнгийн уруулын будаг шүдийг цагаан болгож харагдуулдаг гэдгийг санаарай.

Нүдний эргэн тойрны хар хүрээг арилгах
Ядархаар нүдний доод хэсэг харалдаг. Харин үүнийг арилгах амархан арга бол дүрдэг цай. Та цайгаа дүрээд бага зэрэг усыг нь шавхаад нүдэндээрээ тавиарай. Энэ нь ядарсан арьсыг сэргээх болно.

Сормуусаа эргүүлэх
Сормуусаа дэрэвгэр болгомоор байна уу? Тэгвэл үсний сэнсээр сормуус эргүүлэгчээ 15 секунд үлээчих. Сормуус тань илүү дэрвэгэр болох бөгөөд удаан хэлбэрээ хадгална.

Нүүрээ цайруулах 
Нүүрээ цайруулахыг хүсэж байвал тараг түрх. 3 удаагаас л та үр дүнг нь харах болно.

Гар хуурайших
Гар тань хуурайшаад, өнгөө алдаад байна уу? Тэгвэл төмс чанасан усаа битгий шууд асгачих. Харин гараа дүр. Гар тань булбарай зөөлөн болно.

Шингэн хөмсөгтэй 
Хөмсөгдөө сэтгэл хангалуун бус байдаг уу? Хэтэрхий шингэн үү?  Тэгвэл өглөө болгон босоод шүлсээрээ хөмсөгөө норго. Удалгүй та өтгөн хөмсөгтэй болно.

АЯН ЗАМЫН ТЭМДЭГЛЭЛ

НЭВТРҮҮЛЭГ: ИХ, БАГА ГАЗАР

/ хөгжим: морин хуурын ая/

Хөтлөгч: Эрхэм сонсогчид та бүхэндээ энэ өдрийн мэндийг хүргэе! Монголын тал нутаг болох Дундговь аймгийн нутаг дэвсгэр дээр орших Их Бага газрын чулуу хэмээх байгалийн үзэсгэлэнт газраар аялсан аян замын тэмдэглэлээ сонордуулъя.

Залуу хүний амьдралын зорилго

Ихэнх хүний амьдралын зорилго амар амгалан, аз жаргал биш гэж үү? Гэвч хүн бүр адилгүй шиг аз жаргал нь өөр өөр. Сайхан хайр, гэр бүл, найз нөхөд, бусдад тусалж түүнээсээ аз жаргал мэдэрдэг хүмүүс байхад эд хөрөнгө, материаллаг зүйлээс сэтгэлийн таашаал авч баян байхыг л аз жаргал хэмээн эндүүрэн эв найрамдал, хов жив, нэгнээ доош нь дарах, өрсөлдөх гэх мэт нэгнийгээ зовлонд унагаах зүйл хийж суугаа нь  үнэхээр эмгэнэлтэй юм.

Уул

Уул гэхээр хамгийн түрүүнд юу бодогдож байна? Миний хувьд алсын алсад цэнхэртэн харагдах хөх уулс санаанд минь бууж байна. Нэр, санаанд буух байдлаас нь л авхуулаад уужим сайхан урт амьсгаа авмаар санагдахгүй байна гэж үү?  Уул гэж юу вэ?

ЭРХ ЧӨЛӨӨ

Эдгээр нь зөвхөн хүнд өөрт нь л байдаг, өөрийг нь тодорхойлогч өвөрмөц, давтагдашгүй шинж юм.Хүн бүр эрх тэгш заяагдсан. Төрөхөөсөө эрх чөлөөтэй, нэр төр, эрхийнхээ хувьд адил, ижил үнэ цэнэтэй. Хүн бүр амьд явах; давтагдашгүй, онцлог байдлаа хадгалах; нандин чанараа мэдрэн, хэнээс ч хамааралгүй, хараат бусаар эрх чөлөөтэй, нэр төр, үнэ цэнэтэйгээр амьдрах; амьдралаа хүссэнээрээ шийдэх; үүний тулд сонголт хийх боломжийг өөртөө агуулж төрдөг.  Энэ нь аливаа нэгэн төр, шашин, хууль, засаглалын